SAMTOSHA es una palabra sánscrita que se traduce como contentamiento y es una de las condiciones previas que se señalan al emprender el camino del RAJAYOGA.

La alegria de vivir es uno de los regalos que nos ofrece el Yoga, pero tambien, es necesaria una actitud previa por nuestra parte de aceptación de nuestra realidad circunstancial, y a partir de ésta poder empezar a construir a través del bienestar físico y mental los pilares de paz y armonia en los que asentar nuestra vida.